Выпадение волос у женщин может происходить по абсолютно разным причинам, многие из которых, тем не менее, связаны между собой – прием лекарств и гормональные сбои, снижение иммунитета, неправильное питание и авитаминоз, парикмахерские процедуры.
В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу, а в каких – скорректировать свой повседневный образ жизни? Почему выпадают волосы у женщин и девушек, и как сохранить роскошную прическу?
В нормальном состоянии человек теряет не больше 100 волосинок в день, если вы заметили, что их количество стало увеличиваться, возможно, это первые признаки выпадения волос.
1. Выпадение волос в периоды гормонального сбоя
Первые же замеченные симптомы выпадения волос вполне могут быть признаком гормонального нарушения в организме.
Важно помнить, что такой сбой не вызывает никаких дополнительных дискомфортных ощущений, поэтому с обращением к врачу за выяснением причины потери волос лучше не медлить, чтобы не было слишком поздно.
Если выпадение волос оказалось связанным с гормонами, то это результат воздействия именно мужских гормонов андрогенов на волосяные фолликулы.
В этом и состоит причина потери волос у женщин почти в 100% случаев. Женские гормоны не имеют с этим процессом никакой связи.
Сбои гормонального фона, вызывающие выпадение волос, можно определить по тем периодам, когда в организме происходят наиболее значимые изменения: беременность, период после родов, и менопауза.
Беременность
Нарушение работы эстрогена во время беременности – самый сложный случай, т.к. оно не является закономерным.
Наоборот, на время беременности обычно приостанавливается даже процесс умеренного и естественного выпадения волос.
Если гормональный сбой все-таки произошел, то он скорее всего связан с прошлыми гормональными проблемами, которые во время беременности лишь обострились на общем фоне резких изменений.
Дело может быть в перенесенном в прошлом инфекционном заболевании, стрессе, дефиците цинка или железа.
Чтобы выявить эти причины достаточно провести обычный анализ крови. Если же ни одно из этих подозрений не подтвердилось, то возможна вероятность более сложного заболевания – андрогенная алопеция, т.е. выпадение волос по мужскому типу.
Следует немедленно обратиться к трихологу, ни в коем случае не пытаться вступать в бой с гормонами самостоятельно.
Период беременности очень важный, в это время нужно особенно внимательно относится к своему здоровью и здоровью своих волос. Хорошо подумайте перед тем, как красить волосы во время беременности или делать другие вредные для волос процедуры.
Период после родов
Выпадение волос после родов и в период грудного вскармливания не является заболеванием.
Оно объясняется тем, что эстроген перестает вырабатываться так же интенсивно, как во время беременности. Таким образом, выпадают именно старые волосы, которые раньше удерживались этим гормоном от естественного выпадения, обновления.
Новые же волосы при достаточном потреблении необходимых витаминов (например, кальция) растут в привычном «режиме».
Менопауза
Потеря волос в этот период может быть очень сильной (в таком случае также стоит проконсультироваться с трихологом), но она не является заболеванием.
Происходит серьезная гормональная перестройка организма: снижается уровень выработки эстрогена.
Уровень мужских гормонов андрогенов по-прежнему не превышает норму, однако мужские гормоны начинают преобладать над женскими в соотношении. Это происходит в период активной фазы менопаузы.
Поскольку потеря волос во время климакса является одним из этапов изменений в организме женщины, ее невозможно вылечить в прямом смысле слова.
Со временем процесс обновления волос обычно приходит в норму, следует лишь оказать фолликулам волос должную поддержку.
При особо интенсивной потере волос, конечно, стоит обратиться к специалисту.
2. Потеря волос и противозачаточные препараты
Употребление оральных контрацептивов также вызывает некоторые гормональные изменения в организме, но искусственным образом.
Вследствие этого наблюдается, чаще всего, незначительное диффузное выпадение волос, равномерное по всей голове. Также в силах противозачаточных таблеток
- Активация генов, отвечающих за облысение. Если в вашем роду были такие случаи (все равно, у женщин или у мужчин), то вам может угрожать более серьезная потеря волос;
- Значительное сокращение естественного цикла жизни волоса.
Какие именно ОК являются наиболее опасными в этом плане – сказать сложно. Каждый случай индивидуален, иногда потеря волос наблюдается наоборот, после окончания приема противозачаточного препарата, к которому организм уже привык.
Стоит поэкспериментировать и с помощью гинеколога подобрать тот препарат, который будет максимально подходить именно вам.
Если волосы выпадают особенно обильно, то скорее всего вам посоветуют противозачаточные таблетки с усиленными антиандрогенными свойствами.
3. Последствия диеты, неправильного питания, авитаминоза
Три эти причины, с некоторыми оговорками, вполне можно объединить в одну – несбалансированное потребление витаминов.
Самостоятельно выбирая диету, стоит не забывать, что конечная цель – не столько потеря пресловутых килограммов сама по себе, сколько обретение и сохранение красоты, невозможной без здоровья.
Выпадение волос после строгой диеты – первый звоночек о том, что диета была несбалансированной и нужно срочно спасать ситуацию.
Волосы очень хорошо реагируют на подобные изменения в организме, дальше могут начаться более серьезные проблемы уже с кожей и внутренними органами, да и лишние килограммы могут так же быстро вернуться.
Диетологи утверждают, что более медленное течение диеты (потеря не больше одного кг в неделю) принесет более стабильный и в целом успешный результат.
Также необходимо следить за употреблением в пищу необходимых для здоровья:
- Минералов: железа, серы, цинка, кремния, кальция;
- Витаминов: A, C, E, а также витаминов группы B.
Ведь именно в постоянном правильном питании заключается вся сила их полезного воздействия, маски и лосьоны для волос – довольно неплохи как экстренная мера, однако абсолютно неэффективны без сбалансированного питания.
4. Воздействие температур, проблемы с кровообращением
Локальные нарушения кровообращения необратимо связаны с воздействием различных температур.
Говоря о волосах, чрезмерный перегрев и переохлаждение кожного покрова вызывает, соответственно, расширение и сужение кровеносных сосудов.
Какие негативные последствия это может повлечь?
Например, многие сталкиваются с сезонным выпадением волос, которое начинается именно с наступлением холодов. Также в это время увеличивается вероятность появления болезней кожи головы.
К нему не поступают необходимые питательные вещества, и волос гибнет.
Кстати, именно по этому принципу работают многие «разогревающие» перцовые, горчичные маски против выпадения волос – стимулируют кровообращение.
Термическое же воздействие на волосы – их перегрев феном, утюжком, прежде всего, влияет не на фолликул, а на сам волос.
Волосы пересушиваются, их эластичность, поддерживаемая влагой, значительно снижается, волосы становятся ломкими и также выпадают.
5. Парикмахерские процедуры
Вредное воздействие парикмахерских процедур можно условно поделить на термическое, механическое и химическое.
- Термическое – вред, нанесенным плойками, утюжками, феном;
- Механическое – повреждение луковицы волоса неосторожным расчесыванием, затягиванием волос в тугие прически, на бигуди;
- Химическое – последствия салонных процедур (химическая завивка и выпрямление, все виды окрашивания, ламинирования и биоламинирования и т.д.).
Интересно, что перечисленный оказываемый волосам вред – осознанный выбор их обладательниц. На деле, всех этих факторов можно избежать, однако тяга к модным стильным прическам и инновационным методам окрашивания волос знакома любой современной девушке.
Необходимое условие, которое сбережет ваши волосы – периодические перерывы в этих процедурах, отдых для волос.
Разгрузочные дни без фена, разгрузочные месяцы без окрашивания, щадящие косметические средства, и самое главное — правильный подбор имиджа, который позволит максимально подчеркнуть свою естественную красоту.
Добавить комментарий