Как правильно мыть голову

Мытье головы – процедура, требующая особого внимания. Чистые и здоровые волосы – показатель хорошей работы человеческого организма.

Под воздействием пыли, плохой экологической обстановки, внешних и внутренних факторов волосяной покров тускнеет, волосы становятся жесткими и жирными, возникает перхоть, наблюдается ломкость и обильное выпадение.

Чтобы этого не допустить, необходимо знать, как правильно мыть голову, уметь выбирать моющее средство, подходящее именно вашему типу волос, знать основные приемы ополаскивания и сушки.

Подготовка

Мыть голову необходимо не реже 1 раза в неделю. Если волосы быстро жирнеют и теряют привлекательность, то мыть голову можно 1 раз в 2-3 дня.

Девушкам, постоянно пользующимся лаками и другими средствами для укладки, рекомендуется мыть голову каждый день.

Зимой мытье головы также может быть ежедневным, головной убор перекрывает доступ свежего воздуха, необходимый для поддержания блеска.

Перед мытьем головы пряди необходимо расчесать от корней и до самых кончиков. Расчесывание позволяет высвободить отмершие клетки, разрушает возможные наслоения перхоти и усиливает эффект от предстоящего мытья.

Выбор шампуня

Выбор шампуня индивидуален, потому сказать однозначно, какой шампунь подойдет именно вашему типу волос сможет только парикмахер.

Необходимо знать, что существуют обычные и так называемые профессиональные шампуни.

• Обычные шампуни рассчитаны на массового потребителя, основная их функция – гигиеническая. В борьбе с перхотью и выпадением волос такой шампунь в некоторых случаях оказывается неэффективным;
• Профессиональные шампуни ориентированы на узкий круг потребителей, в их состав входят активные вещества, улучшающие структуру волос, защищающие цвет, придающие блеск и упругость.

Использование профессиональных шампуней рекомендовано в салонах. В домашних условиях применять его не рекомендуется, это может привести к возникновению не самого лучшего эффекта. Например, может наблюдаться повышенная жирность, выпадение волос или появление перхоти.

Правильно подобранный шампунь улучшает вид волос.
На нашем сайте можно прочитать более подробно о выборе шампуня для разных типов волос.

Как наносить шампунь

Красота женских волос во многом связана не только с выбором качественного шампуня, но и с тем, как он используется.

Чтобы добиться максимального эффекта необходимо:

• нанести небольшое количество шампуня на ладонь;
• разбавить водой, если это необходимо (обычно такая информация указывается ну упаковке);
• легкими массажными движениями втереть шампунь в кожу головы;
• оставить шампунь на волосах на 1-2 минуты;
• вновь втереть в волосы;
• смыть теплой водой;
• при необходимости процедуру повторить.

Видео: как правильно мыть голову самой себе

Посмотрите это видео, чтобы узнать технику мытья головы самой себе.

Какой водой мыть

Вода из-под крана не всегда полезна не только для желудка, но и для волос. Обычно такая вода содержит большое количество железа, магния и кальция, имеет повышенную жесткость и потому вредна.

Лучше всего мыть голову кипяченной или отфильтрованной водой. Если есть такая возможность, то лучше использовать дождевую, либо талую воду.

Положительный эффект не замедлит себя проявить. Волосы станут выглядеть заметно лучше, появится природный блеск, усилится крепость, уменьшится выпадение.

Температура воды

Особое внимание при мытье головы следует уделить температуре воды.

Температура воды должна соответствовать жирности волос. Чем жирнее, тем прохладнее должна быть вода, и наоборот. В идеале, температура воды не должна быть выше 45 и ниже 35 градусов.

Холодная вода охлаждает кожу головы и сужает сосуды, что оказывает негативное воздействие на кровообращение. Количество полезных веществ, поступающих к фолликулам, уменьшается, волосы становятся тусклыми и ломкими.

Использование для мытья чрезмерно горячей воды приводит к переизбытку полезных веществ и убыстрению работы сальных желез. Волосы жирнеют быстрее, чем обычно.

Ополаскивание

После нанесения шампуня голову необходимо как следует ополоснуть. Для ополаскивания можно использовать обычную воду, всевозможные кондиционеры и ополаскиватели.

Короткие волосы легко ополоснуть водой. Если речь идет о длинных, то необходимо внимательно следить чтобы на них не осталась часть шампуня, что может привести к потере блеска и появлению эффекта жирности на следующий же день после купания.

Уход за волосами после мытья

Иногда для ухода за волосами бывает недостаточно одного шампуня. Сохранить цвет после окрашивания, избежать шелушения и зуда в результате перхоти, либо защитить волосы от выпадения можно при помощи бальзамов, кондиционеров, ополаскивателей, масок и масел.

Маски

Используются для восстановления поврежденных волос, профилактики появления перхоти, устранения эффекта жирности и чрезмерной сухости кожи головы.

Состав масок зависит от производителя. Большинство средств такого рода содержат эмульсию и воск.

Попробуйте маски для блеска волос, которые помогут вернуть волосам силу:

пивные, с алоэ, с желатином, с маслами и другие эффективные маски.

Применение маски носит систематический характер и зависит от компонентов, вхожих в ее состав.

Некоторые маски можно применять ежедневно, другие же рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю. Время нахождения маски на голове обычно не превышает 20-25 минут, при этом наносится средство в теплом виде, голова укутывается полотенцем, либо полиэтиленовым пакетом.

Перед применением маски рекомендуется изучить ее состав. Некоторые маски содержат репейниковые и оливковые масла. В этом случае смыть вещество будет весьма непросто.

Масла

Для укрепления волос и сохранения их естественной структуры рекомендуется использовать натуральные масла, прежде всего:

• репейное;
• масло жожоба;
• масло зародышей пшеницы;
• масло из виноградных косточек;
• касторовое масло;
• кокосовое масло;
• масло бергамота.

Эффект от воздействия перечисленных разновидностей масел практически одинаков. Все они призваны укрепить структуру волос, сделать их послушными, мягкими и упругими.

Масло следует подбирать индивидуально в соответствие с типом волос. В этом вопросе не стоит доверять рекламе и советам знакомых. Рекомендуется строго следовать инструкции по применению конкретного продукта.

Бальзамы

Бальзамы используются в основном для восстановления поврежденного верхнего слоя головы — кутикулы.

Эффективное вещество, содержащееся в бальзаме, также способствует восстановлению волосяных фолликул.

Бальзам используется сразу же после мытья головы. Наносится он на влажные волосы на 5-10 минут, можно дольше, но не меньше. Количество средства зависит от длины и густоты волос. Смывается бальзам водой с добавлением ополаскивателя.

Чтобы не возиться с несколькими средствами, можно приобрести не просто бальзам, а бальзам-ополаскиватель. В этом случае дополнительные средства для смывки не потребуются.

Бальзамы-ополаскиватели насыщены провитаминами В-5, В-3 и Е, обладают косметическим и лечебным воздействием, защищают от пересушивания и повреждения, позволяют забыть о ломкости и потере блеска. Многие бальзамы-ополаскиватели подходят для всех типов волос, но лучше подбирать средство индивидуально.

Ополаскиватели

Основная функция ополаскивателя — облегчить расчесывание. Ополаскиватели используются сразу же после смывания шампуни, либо бальзама.

Средства содержат компоненты, предназначенные для покрытия волос защитной пленкой. Многие производители ополаскивателей добавляют в них травяные экстракты и вещества, насыщающие волосы и кожу головы полезными элементами.

Использование ополаскивателей не обязательно, но наличие их улучшит воздействие шампуня, и защитит волосы от перегрева при частом использовании фена и плойки.

Кондиционеры

Содержат особые компоненты, насыщающие волосы полезными микроэлементами. Предназначены для использования после смывания шампуни. Возвращают гладкость, блеск и природную упругость.

Использование кондиционеров позволяет сохранить структуру волос от повреждения даже после завивки, облегчает расчесывание и придание нужной формы. Кондиционеры подбираются в зависимости от типа и планируемого способа использования.

На полках современных магазинов также можно найти:

1. Кондиционеры-ополаскиватели. Способ нанесения — традиционный, волосы должны быть вымыты и вытерты полотенцем. Распределение начинается с кончиков. Массировать кожу головы, втирая в нее кондиционер, нежелательно. Смывается кондиционер спустя 3-4 минуты теплой водой. Использование этого типа кондиционеров позволяет уложить даже самые непослушные локоны, ускоряет расчесывание и предотвращает ломкость;
2. Экспресс-кондиционеры. Можно наносить и на мокрые, и на сухие волосы. Смывать не нужно, поскольку основная задача его — восстановить поврежденные волосы, что предполагает нахождение с ними в длительном контакте. Кондиционер данного типа надежно защищает от воздействия прямых солнечных лучей, неблагоприятных погодных условий, ломкости, сухости, негативного воздействия красящих средств. Кондиционер предназначен для ежедневного пользования;

3. Специализированные кондиционеры. К данному типу кондиционеров относятся средства узкой направленности. Так, в специализированном магазине можно приобрести кондиционеры для секущихся концов, для придания объема и блеска, для защиты цвета и сохранения яркости.

Советы по использованию шампуня и кондиционера одной серии не стоит игнорировать. При выборе кондиционера особое внимание следует уделить типу волос. Чтобы сохранить эффект надолго, перед выходом на улицу рекомендуется покрыть голову головным убором.

Народные средства

Восстановить поврежденные волосы, вернув им былые блеск и красоту, уменьшив выпадение и ломкость, можно при помощи проверенных временем народных средств. Особое внимание следует уделить мытью головы:

1. Ромашковыми отварами и настоями. Ромашка способствует восстановлению волос, славится бактерицидными свойствами. Кроме того, отваром из ромашки можно осветлить волосы, сделать их блестящими и золотистыми;
2. Отваром крапивы. Отвар из крапивы позволяет в считанные сроки избавиться от перхоти и предотвратить выпадение волос. Также отвар можно использовать вместо ополаскивателя. Делать это необходимо не чаще 1 раза в неделю;
3. Отваром и настоем репейника. Корень репейника является действенным средством в борьбе с выпадением волос. Репейник укрепляет волосы, защищает их от ломкости, придает гладкости. Отвар из репейника окрашивает волосы в красивый каштановый цвет, потому натуральным блондинкам рекомендуется использовать его осторожно.

А вы знаете, что волосы можно осветлить при помощи корицы? Читайте интересную статью, как осветлить волосы корицей и инструкцию по осветлению волос, а также полезные советы.

Также волосы можно смазывать сырым яйцом (желтком), это придаст им силы и сделает более прочными.

Мытье волос кефиром или сывороткой укрепляет корни волос, хорошо очищает и питает волосы.

Видео: моем голову натуральными средствами

Голову можно мыть и без шампуня. В данном видео рецепты и советы, как правильно мыть голову горчицей, ржаной мукой, содой и глиной; какими средствами можно пользоваться после окрашивания волос.

В каком порядке применять

Правильное мытье головы заключается в соблюдении очередности используемых средств.

Маски и масла не используются одновременно. Если планируется наносить маску в понедельник, то использовать масло следует лишь в среду, или четверг. Связанно это с наличием у названных средств общего состава. Маски и масла необходимо смывать шампунем.

После чего обязательно использовать ополаскиватель, либо кондиционер.

Бальзамы используются после кондиционеров и ополаскивателей, либо до нанесения масок и применения шампуня.

Сушка

Чтобы волосы оставались красивыми и чистыми долгое время, рекомендуется соблюдать правила не только их мытья, но и сушки.

Феном

Сушка феном рекомендуется в исключительных случаях.

Если без фена все же не обойтись, следует пользоваться функцией сушки холодным воздухом.

Чем реже используется фен, тем здоровее будут волосы.

Естественным путем

Естественная сушка наиболее приемлемый вариант для всех, кто следит за здоровьем волос .

После душа голову следует вытереть полотенцем, после чего завернуться в другое полотенце, желательно теплое, и находиться в таком положении не менее 20-25 минут. Если в комнате тепло, и мокрые локоны не доставляют неудобств, то полотенце можно развернуть и раньше.

Выходить с мокрой головой на улицу, даже в жаркий день, не рекомендуется.

Сушка влияет на состояние волос.

На нашем сайте читайте —как правильно сушить волосы, какие есть способы сушки — естественным путем, при помощи специальных прибор.

Расчесываем волосы

Желательно расчесывать волосы сухими. Мокрые локоны легко рвутся, расчесывание их показано в исключительных случаях.

Для расчесывания используют качественные щетки с плотно подогнанными зубьями. Если пряди спутались, то расчесывать их следует, начиная с кончиков.

Если нет времени мыть волосы

Нередко бывают ситуации, когда волосы грязные, а вымыть их времени нет. В этом случае можно воспользоваться пеной, либо лаком и сделать укладку, а можно купить сухой шампунь. Действие шампуня идентично обычному, но для достижения эффекта мочить голову не нужно, достаточно просто посыпать ее порошком и подождать 2-4 минуты, после чего расчесать.